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    耳聋

    如何预防耳聋

    发布日期:2017-04-21 09:17编辑者:四川省耳鼻喉医院浏览次数:
    摘要:耳聋患者通常会被听不到声音变得压抑和古言寡欲,大大的降低了生活质量,生活中有很多耳聋患者,非常是老年人,出现耳聋之后,对整个人的心理状态也会造成很大的心理压力。成都耳鼻喉医院的医生指出对于耳聋患者,我们能做的不只是关心和关爱,比较要关注耳聋...

      耳聋患者通常会被听不到声音变得压抑和古言寡欲,大大的降低了生活质量,生活中有很多耳聋患者,非常是老年人,出现耳聋之后,对整个人的心理状态也会造成很大的心理压力。成都耳鼻喉医院的医生指出对于耳聋患者,我们能做的不只是关心和关爱,比较要关注耳聋患者的心理健康,所以出现耳聋的时候必定要及时的治疗。那么,如何预防耳聋呢?


    按摩预防耳聋

    图:按摩预防耳聋
     

      哪些生活方式会导致耳聋
     

      如果你生活或工作在一个嘈杂的环境中,导致耳聋的现象是很常见的,你可以采取必要的措施,比如:戴耳塞或棉花球等等,这样可以保护你的耳膜,一旦如果你发现耳朵的不适症状,应立即去医院治疗。
     

      现在很多年轻人,不管是在街上或者厕所,甚至睡觉都想听耳机入睡,可以称为“耳机依赖症”。如果你真的需要耳机来听,你应该每半个小时休息一次,不然你的耳膜可受不了。
     

      应该防止耳外伤和感染,感冒,有些患者发生分泌性中耳炎都是与感冒有关系的,所以预防感冒可以减少一个风险因素。
     

      应该注意避免导致耳聋,如连续熬夜或感觉身心疲惫,精神压力和抑郁在很长一段时间,必定要注意休息和调整。尤其是应酬比较多的年轻人,生活没有规律,而且情绪不好,也会容易导致内耳痉挛,导致出现神经性耳聋。


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      仁品十效听力激活疗法治疗耳聋安全理想
     

      仁品十效听力激活疗法是成都耳鼻喉医院在在长期从事耳聋、耳鸣的临床研究中,形成和发展起来的治疗康复体系。它包括:药物复聪治疗、手术复聪体系、汉草熏蒸复聪体系、穴位复聪体系、听力与语言复聪体系、物理复聪体系、保健复聪体系。
     

      仁品十效听力激活疗法以局部与整体、病理与心理、防治与康复相结合为指导思想,通过临床实践,在中西医结合的交叉点上实现了对耳聋、耳鸣治疗的新突破。
     

      如何预防耳聋
     

      1、 保持良好的心情,精力充沛的精神状态,积极乐观的生活态度,稳定自己的情绪,积极的参加社区活动,多做锻炼,对预防耳聋具有很好的效果。
     

      2、 良好的饮食习惯也是避免发生耳聋疾病的一个重要因素,很多患者长时间的食用高盐、高脂肪、低纤维类食品,会对发生耳聋造成有利条件,所以应该调整饮食结构,生活要有规律,不要暴饮暴食。
     

      3、 耳聋患者不能在出现耳聋之后,自行的用药和盲目的用药,非常是在听力下降初期,必定要谨慎药物引起的耳聋,咨询专业的耳鼻喉医生,避免因为药物造成耳聋,及早的了解情况,才能及早的治疗。


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    预防耳聋需要避免盲目用药

    图:预防耳聋需要避免盲目用药
     

      4、 浓茶、咖啡、酒等饮料应该少喝或者避免不喝,这些都是具有刺激性的食物,对耳聋患者很不利。
     

      5、 出现耳鸣的患者,应该及早的去医院治疗,非常是一些有耳部疾病的患者,不能等到出现耳聋的时候才去治疗,越早治疗,越能及早的避免耳聋。
     

      6、 长时间的呆在噪音的环境也会引起耳聋,平时应该保持工作环境和生活环境的安静,避免和巨大的噪音长期的接触,也不要经常带着耳机听歌,音量应该适宜,不能过大,也不能时间过长。
     

      7、 多做一些耳部的按摩运动,经常的按摩耳朵,可以促进耳朵的血液循环,还能起到醒脑聪耳的效果。
     

      8、 全身性的疾病也是引起耳聋的一个重要原因,非常是一些中老年患者,什么高血压、糖尿病等都会极易造成耳聋的发生,应该及早的治疗。


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      神经性耳聋的预防
     

      1、远离噪音:长期处于分贝较高的噪音环境中,会对耳部的听神经,以及大脑中枢听觉神经造成巨大的损害,进而诱发神经性耳聋、耳鸣的产生。严重时,可能导致病人出现全聋。
     

      2、增强自身体质:只有好的体质,疾病才能远离我们。因此,在日常的生活中,要积极参加各种体育活动,注意日常三餐的饮食调节,注意休息,不要熬夜。
     

      3、讲究卫生,戒除挖耳:耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多热闹的环境中用坚硬物,如铁、木、骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、肿胀等,导致神经性耳鸣,因此需戒除挖耳习惯。
     

      4、教育小孩,防止异物入耳:神经性耳鸣对小孩的危害比成人比较甚,主要是因为小孩耳道和鼓膜比较薄弱,易受耳病侵害。因此家长应教育小孩勿将玩具、食品、纸屑及昆虫放入耳道,以免引发外耳道炎,造成神经性耳鸣。若耳道疼痛,听力障碍,甚至流水流脓者,须及时检查,清理耳道。
     

      5、娱乐有节,音量适度:鼓膜很薄,若音量过大,易受损伤,导致神经性耳鸣,并造成耳聋。因此,随身听、电视机、音响音量要适度,音调不宜过高或过低。若声音传入耳内,有不适感,甚至耳心疼痛感,或者影响面对面交谈及心烦者,示音量过大,应回避,或减小音量。


    预防耳聋需要注意正确掏耳

    图:预防耳聋需要注意正确掏耳
     

      生活中如何预防突发性耳聋
     

      1、勿随意掏耳:掏耳容易损伤外耳道皮肤,把细菌带入外耳道,引起发炎,不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔,易引起感染,患中耳炎,就会影响听力。如果耳痒难忍,可以用棉棒占酒精擦拭,但不要插入太深。
     

      2、预防游泳性耳病:硬块耵聍可以形成栓塞,耳朵进水,耵聍变软膨胀,影响听力,刺激耳道,引起发炎。如果耳膜已经穿孔,则不要游泳,以免引起各种疾病的。游泳时较好用用耳塞,头部仰起,高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力,二是易引起眩晕,造成危险。
     

      3、保护好听力:耳聪目明是身体健康的标志,平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的常见原因,一是药物中毒,二是噪音。
     

      4、避免噪声干扰:不规律、强刺激噪声,不仅能引起心理不适,而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的,进行性损伤,很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。噪声引发耳聋的特点是:出现高调耳鸣,且由间歇性变成持续性,后致聋。
     

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