神经性耳聋注意事项
神经性耳聋是耳聋种类之一指内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病证，常常伴有耳呜。那么，人们要怎么预防自己患上神经性耳聋呢?神经性耳聋注意事项有哪些呢?下面就请成都耳鼻喉医院医生给大家讲解一下：
引起神经性耳聋的病因
1、先天性：可分为基因或染色体异常导致的遗传性耳聋、由妊娠期母体因素或分娩因素引起的非遗传性耳聋。
2、噪声： 强噪声暴露可导致耳蜗机械性或代谢性损伤，进而引起耳聋。
3、创伤： 颞骨骨折或气压性损伤均可导致迷路震荡或迷路挫伤，引起耳聋。
图：耳聋注意事项
4、感染：耳部感染侵入内耳骨迷路或膜迷路可导致迷路炎。
5、耳毒性药物：部分药物对内耳听觉或前庭功能具有毒性作用，进而可引起耳聋或前庭症状。常见的耳毒性药物包括氨基糖甙类抗生素、抗疟药、抗肿瘤制剂、水杨酸盐类的止痛药和袢利尿剂等。
6、免疫因素：自身免疫性综合症可导致双耳非对称性耳蜗性耳聋，如Cogan综合症、Wegener氏肉芽肿病和原发性内耳自身免疫病。
神经性耳聋的预防
1、远离噪音：长期处于分贝较高的噪音环境中，会对耳部的听神经，以及大脑中枢听觉神经造成巨大的损害，进而诱发神经性耳聋、耳鸣的产生。严重时，可能导致病人出现全聋。
2、增强自身体质：只有好的体质，疾病才能远离我们。因此，在日常的生活中，要积极参加各种体育活动，注意日常三餐的饮食调节，注意休息，不要熬夜。
3、讲究卫生，戒除挖耳：耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、肿胀等，导致神经性耳鸣，因此需戒除挖耳习惯。
4、教育小孩，防止异物入耳：神经性耳鸣对小孩的危害比成人比较甚，主要是因为小孩耳道和鼓膜比较薄弱，易受耳病侵害。因此家长应教育小孩勿将玩具、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引发外耳道炎，造成神经性耳鸣。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，清理耳道。
5、娱乐有节，音量适度：鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤，导致神经性耳鸣，并造成耳聋。因此，随身听、电视机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。
耳聋的注意事项
1、应戒烟禁酒：不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。以防尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。
2、适度的体育锻炼：身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。
3、耳的自我推拿保健：推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，同时对促进耳部血液循环有良好作用，可延缓耳聋症状发展。
4、保持心情舒畅：要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。
5、多与人交往：可多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。
6、尽可能避免接触噪音：如交通、建筑、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。
图：预防耳聋需要避免盲目用药
耳聋的预防方法
1、日常生活防噪音：倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。
2、保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、按摩：按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。
4、注意用药：应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，卡那霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
5、好不要挖耳朵：常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。
6、保健之道多补肾：成都耳鼻喉医院医生认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物，如核桃粥，花生粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。
7、不要过长时间使用耳机：当你经常使用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，比较不要长时间地使用，因为这样会使你的耳聋，如果想长时间使用，可以不使用耳机。
神经性耳聋护理注意事项
1、 保持良好的心情，精力充沛的精神状态，积极乐观的生活态度，稳定自己的情绪，积极的参加社区活动，多做锻炼，对预防耳聋具有很好的效果。
2、 良好的饮食习惯也是避免发生耳聋疾病的一个重要因素，很多患者长时间的食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，会对发生耳聋造成有利条件，所以应该调整饮食结构，生活要有规律，不要暴饮暴食。
3、 耳聋患者不能在出现耳聋之后，自行的用药和盲目的用药，非常是在听力下降初期，必定要谨慎药物引起的耳聋，咨询专业的耳鼻喉医生，避免因为药物造成耳聋，及早的了解情况，才能及早的治疗。
图：预防耳聋需要注意正确掏耳
4、 浓茶、咖啡、酒等饮料应该少喝或者避免不喝，这些都是具有刺激性的食物，对耳聋患者很不利。
5、 出现耳鸣的患者，应该及早的去医院治疗，非常是一些有耳部疾病的患者，不能等到出现耳聋的时候才去治疗，越早治疗，越能及早的避免耳聋。
6、 长时间的呆在噪音的环境也会引起耳聋，平时应该保持工作环境和生活环境的安静，避免和巨大的噪音长期的接触，也不要经常带着耳机听歌，音量应该适宜，不能过大，也不能时间过长。
7、 多做一些耳部的按摩运动，经常的按摩耳朵，可以促进耳朵的血液循环，还能起到醒脑聪耳的效果。
8、 全身性的疾病也是引起耳聋的一个重要原因，非常是一些中老年患者，什么高血压、糖尿病等都会极易造成耳聋的发生，应该及早的治疗。
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