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    声带小结

    成都怎么预防声带小结好

    发布日期:2020-12-19 09:06编辑者:四川省耳鼻喉医院浏览次数:
    摘要:声带小结虽然是一种看不出来很严重的疾病,但是它只是表现的不太明显,其实对身体的危害还是挺大的。所以患者要把声带小结当成一件和重要的事情对待。如何可以避免声带小结的出现呢,就要采取正确的预防声带小结的措施,那么怎样预防声带小结比较好呢? 声带...
        声带小结虽然是一种看不出来很严重的疾病,但是它只是表现的不太明显,其实对身体的危害还是挺大的。所以患者要把声带小结当成一件和重要的事情对待。如何可以避免声带小结的出现呢,就要采取正确的预防声带小结的措施,那么怎样预防声带小结比较好呢?
     
        声带小结的预防措施,医生说道主要是以下几点:
     
        1、多保持喉咙的湿润,每天多喝白开水,补充身体所需的水分,避免咽喉部过于干燥,而导致声带的刺激。
     
        2、说话按照平常的声音音量,避免出现突然的大声说话,讲话的时候音量要适当,在条件允许的情况下,可以使用麦克风传音。
     
        3、多进行一些对身体比较有益的运动,要经常锻炼身体,增强体质,保证充足的睡眠和良好的心情,这样可以使声带具有良好的弹性。
     
        4、戒掉抽烟喝酒的习惯。对于其他刺激性的食物也要少吃,如乳制品、巧克力、冷饮、辣椒、浓茶、咖啡等。
     
        5、声带的保养很重要,所以在平时要多休息,说话不要说太长时间。
     
        6、养成正确的发声习惯,采取正确的发声方法,避免用声过度的情况出现,避免声带的损伤。
     
        7、说话的语速要适中,不要太快也不要太慢,每句话较好控制在7~10个字之间,说话时要记得停顿,有利于声带的休息。
     
        8、说话的音调不要太低也不要太高,这样可以减少发声时的阻力和声带紧张度。避免经常离得耳朵很近的方式进行讲话,其实这样的想法是错误的,小声说话会让声带在紧张的状态下进行发声,时间稍长就会使声带产生疲劳之感。
     
        9、感冒时要尽量少说话,发声障碍时,也要少说话,要注意身带的休息,如果症状持续两周还未康复,那么就要及时到医院进行检查治疗。
     
        由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。